Revuelto Rociero
Los revueltos de huevo, constituyen un gran aporte de proteínas. En este caso aprovecharemos también la fibra de los espárragos trigueros y sus propiedades diuréticas enriqueciendo la receta, tanto gastronómica...
Categoría: Verduras
Pez espada con milhojas de verduras
Esta receta de pez espada con milhojas de verduras nos aporta proteínas completas para mantener la masa corporal y las defensas. También son necesarias las proteínas para que el organismo...
Champiñones rellenos de calabaza y jamón de pavo
Los champiñones ayudan a una correcta hidratación de nuestro organismo gracias precisamente a su contenido en agua. Además, aporta vitaminas...
Rollitos de berenjena con queso de cabra
Estos rollitos se convirtieran en el aperitivo estrella de estas navidades ya que es sencillo y original. La berenjena es...
Alcachofas con vinagreta
Uno de los alimentos más depurativos a nuestro alcance son las alcachofas, ideales para después de un periodo de dieta...
Guisantes a la menta
Los guisantes admiten multitud de usos en la cocina, a parte de su sabor le da un toque de colorido...
Calamar sobre verduritas frescas
Los calamares aportan fundamentalmente proteínas y su contenido en grasas es bajo. Con nuestra receta para hacer dieta de Clamar sobre verduritas, la mayor parte de la grasa que contienen...
Brócoli con tofu y salsa romescu
Con esta rica brocheta, ayudamos a las personas vegetarianas a encontrar alimentos para su dieta, fáciles de cocinar y saludables. Aprende a hacer esta receta de Brócoli con tofu y...
Sanjacobos de calabacín al horno
Los Sanjacobos de calabacín además de estar riquísimos son un plato muy saludable y apetitoso. Su principal novedad es que...