Lentejas con Arroz
Como siempre que añadimos un plato tan tradicional, el éxito en la mesa estará asegurado. En esta ocasión la combinación de ingredientes, un cereal como el arroz, una legumbre como...
Legumbres
Estofado de Garbanzos con Hongos
Un plato ideal para estas época otoñal, las temperaturas descienden y recurrir a platos calientes de puchero preparados de manera saludable se agradece mucho. Además comer unos garbanzos de cuchara...
Hummus con Zanahoria y Tortita de Maiz
Aprovechando unos garbanzos cocidos del día anterior, elaboramos esta sencilla receta con la que seguir nuestra dieta de control de...
Ensalada de lentejas con bacalao
Las lentejas es rica en vitaminas B1, B3 y B6. Abundan, además del hierro, otros minerales como el zinc o...
Hummus de mango
Gracias a estos minerales del garbanzo, el hummus se convierte en un alimento muy beneficioso en situaciones de estrés, irritabilidad,...