Crema de guisantes
Los guisantes proporcionan grandes cantidades de magnesio, elemento que combate la fatiga tanto física como mental y ayuda en las épocas de mayor estrés nervioso. La receta que vamos a...
Ingrediente: Aceite de Oliva Virgen Extra
Ensalada templada de patata con salmón ahumado y salsa de yogurt
El salmón, al igual que todos los pescados azules, es un pescado que contiene mucha grasa, pero se trata de omega 3, una grasa muy saludable que nos va a ayudar a...
Alitas de pollo con puré de calabaza
Aquí usamos el pollo de forma diferente y sencilla junto con las vitaminas y fibras que nos da la calabaza para nuestra dieta equilibrada. El pollo es rico en proteínas y...
Lomo de Bacalao con Tomatitos Cherry Asados
El plato principal de este menú especial Día de los Enamorados será el bacalao. No lo dejes marinar más tiempo del recomendado, ya que puede...
Sopa de patatas
Esta es una receta típica del norte del norte de la península, contiene fundamentalmente agua o caldo. En estas fechas...
Coca de boquerón
En la comunidad valenciana y catalana es muy típica. Nosotros lo vamos a realizar con un pan integral, bajo en...
Patatas viudas
Son típicas guisadas sin incluirle nada de grasa, sólo posee ingredientes vegetarianos. Se trata de una patata muy popular en la gastronomía castellana. Contiene un alto porcentaje en agua, hidratos...
Salmón con lima y espinacas
Como plato principal vamos a sorprenderla con algo sencillo de preparar, delicioso y refinado. Queremos conseguir un sabor especial para este día tan señalado. El salmón es aconsejable al menos...
Huevos con patatas
La patata es rica en fibras no solubles, que benefician el tránsito intestinal y contribuye a disminuir el colesterol en...
Milhoja de merluza con tomatitos y parmesano
Esta receta la podemos servir tanto fría como templada. Vais a sorprender a vuestros invitados con una receta baja en...